🌺 Yemek esnasında ve sonrasında su içmeyin. Su enzimleri seyreltir ve tam hazmedilmeden bağırsağa geçmesine sebep olur. En az 1.5 saat sonra biraz içilebilir.4 saat sonra içilmelidir.
🌺 Her mizacın kolay hazmettiği ve kolay hazmedemediği besinler vardır. Eğer buna göre beslenirseniz; hayat boyu rahat edersiniz.
🌺 Akşam 9’dan sonra hiç bir şey yemeyin. Çünkü saat 9’dan sonra hazım olmaz ve yedikleriniz çöp olur.
✔Daha sonra incelemek için kaydetmeyi, görmesini istediğin arkadaşına göndermeyi unutma!✔Ürünleri incelemek ya da sipariş vermek için profildeki linke tıklayın.

Yorumlar
Yorum Gönder